Sucos funcionais para turbinar a sua dieta

Se você ainda não sabe o que são os sucos funcionais não perca mais tempo e saiba mais sobre esse assunto no Mulher Dicas.

Sucos funcionais

Os sucos funcionais ou mais conhecidos como desintoxicantes são feitos a partir da combinação dos nutrientes e vitaminas das frutas e vegetais, que são capazes de trazer uma série de benefícios. Dentre os benefícios podemos destacar a limpeza do organismo, perda de peso, fortalecimento da pele e cabelo, mais energia entre muitos outros resultados que esses sucos são capazes de trazer.

Quer saber quais são as melhores receitas de sucos funcionais? Então não deixe de conferir os tópicos abaixo.

Suco funcional para dar mais energia

Essa é uma mistura de couve que é um excelente antioxidante e anti-inflamatório, com abacaxi que é rico em carboidratos e fibras, além da laranja que fornece muito energia para o organismo. Essa mistura é perfeita principalmente para ser tomada antes dos exercícios físicos, pois irá te deixar com muito mais energia.

Suco para dar mais energia

Suco funcional para o coração

Esse suco vai abacaxi que é uma ótima fruta para a eliminação da água do corpo, ou seja, evita a retenção de líquidos. Mamão que possui um alto teor de fibras e assim ajuda na redução do mau colesterol e ainda reduzir os problemas cardíacos.

Suco para o coração

Suco funcional purificador

Para esse suco você vai precisar de abacaxi que é um ótimo diurético, laranja que é capaz de combater vários tipos de câncer, além de doenças renais e problemas no fígado. E a cenoura que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, pois contém carotenoides, além de reduzir o colesterol, pois é rica em fibras, principalmente quando consumida crua.

Suco purificador

Suco funcional diurético

Esse suco é ótimo para as mulheres que estão em período pré-menstrual, pois é a época em que mais nos sentimos inchadas. Além de dar aquela turbinada na dieta. Para essa mistura você irá precisar de uma maçã, abacaxi e gengibre.

Suco diurético

Suco funcional contra o estresse

 Se você anda um pouco estressada com os afazeres do dia a dia, trabalho ou mesmo alguns problemas na família, esse é o suco ideal para você. Mas lembre-se que para fazer o efeito desejado é importante toma-lo todos os dias de manhã e até a noite para dormi melhor.

Suco para estresse

Suco funcional para a beleza da pele

Esse suco irá ajudar a deixar a sua pele muito mais bonita, pois o ingrediente principal é a cenoura que para quem não sabe é rica em beta-caroteno que atua contra os danos celulares e assim ajuda a retardar o envelhecimento precoce das células. Além de também ir como ingrediente o colágeno que é o principal responsável pela firmeza da pele.

Suco para a beleza da pele

Suco funcional para ajudar no emagrecimento

Para ajudar a turbinar a sua dieta esse suco é super indicado, pois além de conter vitaminas importantes para o seu corpo, também irá ajudar a dar mais saciedade, assim fazendo você comer menos quantidade durante o seu dia.

Seco para o estresse

Lembrando que os sucos só irão te ajudar realmente de você toma-los todos os dias e ainda alia-los com uma alimentação balanceada e ainda a pratica de exercícios físicos.

Saiba mais sobre sucos




Haline
07/01/15

Relacionados com Sucos funcionais para turbinar a sua dieta

Mais informações por email.

Comentar sobre Sucos funcionais para turbinar a sua dieta